A hűvös, téli napokon mindig jól esik egy meleg tea, ám a tea nemcsak arra lehet jó, hogy átmelegedjünk tőle. Méregtelenítésre is remek választás, különösen az év elején.
A méregtelenítő kúrát az év bármely szakában elkezdhetjük, hogy megszabadítsuk a testünket a méreganyagoktól, és megújulva vágjunk bele életünk új kihívásaiba.
Számos olyan gyógytea ismert, mely egyszerre rendelkezik méregtelenítő és immunerősítő hatással is, a továbbiakban bemutatjuk, melyek ezek!
Gyógynövények méregtelenítő gyógytea készítéséhez
Csalán
A csalánteát a népi gyógyászat már régóta ismeri és használja. Vértisztító és vízhajtó hatása van, így méregtelenítésre nagyon jó választás. A méregtelenítő kúra alatt javasolt naponta 1-2 csészével fogyasztani, leginkább éhgyomorra. Mivel nemcsak a salakanyagokat, de a vitaminokat is kimossa a szervezetből, így csak időszakosan, kúraszerűen érdemes alkalmazni.
Gyömbér
A gyömbérnek számos jó tulajdonsága van, nagy szerepe lehet az immunerősítésben, de gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatást is tulajdonítanak neki. Mivel serkenti az emésztést és a vérkeringést, így méregtelenítésre is jó megoldást jelent. Az íze enyhén csípős, de méregtelenítő kúra alatt mindenképpen érdemes kipróbálni.
Citromfű
A citromfű is egy meglehetősen ismert gyógynövény, sokan szörpöt főznek belőle, de teaként is készíthető. Számos jótékony tulajdonsága van, nyugtató hatású, de emésztést serkentő hatása is van.
Bodza
A bodza szárított virágából szokás teát készíteni, amelynek a csalánhoz hasonlóan vízhajtó hatása is van, így jó megoldást kínál a méregtelenítésre. Vírusölő hatást is tulajdonítanak neki, így nemcsak a szervezet méregtelenítésére, de a megfázás, köhögés kezelésére is alkalmazható.
+1 zöld tea
Ha méregtelenítésről van szó, a zöldteát sem szabad kihagyni a sorból, hiszen híresen jó zsírégető és koleszterincsökkentő hatással is bír. Kiváló antioxidáns, ezért akkor is érdemes fogyasztanunk, ha nem a fogyás az elsődleges célunk, hanem az immunerősítés. Koffeintartalma miatt a reggeli kávét is kiválthatjuk vele.
Kép forrása: Pexels.com
